5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Wajah dan Tips Memilih Produknya

Minyak zaitun memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun selain baik untuk jantung, minyak zaitun juga bisa digunakan untuk merawat kecantikan wajah. Apa manfaat minyak zaitun untuk wajah? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Kandungan nutrisi minyak zaitun

100 mililiter minyak zaitun mengandung total 884 kalori (44 persen dari kebutuhan nutrisi harian) dan 100 gram total lemak yang dapat memenuhi 153 persen dari kebutuhan lemak tubuh harian.

Meski kandungan lemak dalam minyak zaitun tinggi, namun sebagian besar kandungan lemak ini merupakan asam lemak tak jenuh tunggal yang merupakan lemak baik.

Minyak zaitun juga merupakan sumber polifenol yang baik. Polifenol merupakan senyawa fitokimia yang secara alami terkandung dalam tumbuhan. Senyawa inilah yang memberi makanan variasi warna dan melindungi tanaman dari bahaya.

Tidak hanya mampu melindungi tumbuhan, polifenol yang masuk ke dalam tubuh kita juga mampu melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Itu sebabnya, polifenol yang terkandung dalam minyak zaitun dapat berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh.

Minyak zaitun juga diperkaya dengan omega-3 dan omega-6, 15 mg vitamin E yang mencukupi 72 persen kebutuhan harian tubuh, dan 61 mg vitamin K yang mampu memenuhi 75 persen kebutuhan kebutuhan harian tubuh. Minyak zaitun sama sekali tidak mengandung kolesterol, karbohidrat dan lemak.

Manfaat minyak zaitun untuk wajah

Anda tidak harus menjalani perawatan kimiawi kulit setiap saat. Terkadang, pengobatan rumahan dapat diterapkan dan hasilnya sama baiknya.

Salah satunya perawatan kulit yang bisa Anda coba adalah dengan menggunakan minyak zaitun.

Perawatan ini sederhana, efektif, dan aman untuk kulit. Coba gunakan minyak zaitun sebagai perawatan alami untuk wajah Anda selama beberapa waktu. Berikut ini beberapa manfaat minyak zaitun untuk wajah yang tidak boleh Anda lewatkan.

1. Hapus riasan di wajah

kulit kombinasi

Salah satu manfaat minyak zaitun untuk wajah adalah untuk menghilangkan riasan di wajah. Anda dapat menggunakan minyak zaitun murni setelah menggunakan riasan harian dengan mengoleskannya secara lembut pada wajah Anda dan memijatnya.

Gunakan minyak zaitun sebagai pembersih riasan awal di wajah Anda, lalu bilas dengan handuk yang dibasahi air hangat. Sebagai alternatif, Anda bisa menggunakan sabun yang mengandung ekstrak zaitun untuk membilas wajah Anda

2. Melembabkan kulit

bentuk wajah

Tahukah Anda bahwa minyak zaitun memiliki khasiat yang meningkatkan kelembapan pada kulit? Ya, jika Anda memiliki kulit mengelupas yang kering, Anda bisa mengoleskan 1 hingga 3 tetes minyak zaitun pada wajah yang kering.

Anda juga bisa mengakali khasiat minyak zaitun untuk wajah dengan mencampurkan pelembab wajah dengan beberapa tetes minyak zaitun untuk melembabkan kulit agar tetap lembab dan halus.

3. Mengatasi masalah kulit

cara merawat kulit berminyak

Minyak zaitun telah terbukti meredakan kondisi kulit kering, gatal, atau meradang. Karena minyak zaitun mengandung oleochantal yang dapat meredakan rasa tidak nyaman akibat peradangan pada kulit wajah.

Cara penggunaannya pun sangat mudah, kamu hanya perlu menambahkan beberapa sendok teh minyak zaitun ke bak air hangat. Kemudian Anda bisa mandi atau hanya membilas wajah Anda dengan air yang dicampur dengan minyak zaitun.

4. Lulur kulit wajah

mengangkat sel kulit mati

Selain bisa melembabkan dan mengobati kulit yang gatal dan meradang, Anda juga bisa membuat scrub wajah alami menggunakan kombinasi minyak zaitun dan garam laut. Ini sangat berguna jika kulit wajah Anda bersisik dan kering,

Campurkan 3 sendok teh minyak zaitun murni dengan 5 sendok teh garam laut. Kemudian, pijat lembut ke bagian samping hidung dan bagian wajah kering lainnya. Campuran garam dan minyak dapat mengelupas kulit kering sekaligus meningkatkan kelembapan pada wajah Anda.

5. Membantu menghilangkan bekas jerawat

cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat

Meskipun ada beberapa perawatan profesional di klinik kecantikan untuk menghilangkan bekas jerawat seperti pelapisan ulang laser, terapi cahaya, atau pengisi kosmetik, Anda juga bisa merawat bekas jerawat Anda di rumah dengan beberapa perawatan sederhana.

Ya, Anda bisa menggunakan minyak zaitun untuk membantu menghilangkan bekas jerawat. Oleskan minyak zaitun ke area kulit, lalu gunakan jari Anda untuk memijat kulit agar penyerapannya lebih baik.

Minyak ini bisa dioleskan ke kulit sekitar 5 – 10 menit, tapi jangan biarkan di kulit lebih dari 10 menit.

5. Manfaat lainnya

menyebabkan ujung bercabang

Minyak zaitun bermanfaat untuk rambut Anda. Kandungan antioksidan yang tinggi pada minyak zaitun, yaitu vitamin A dan E, dapat membantu memperbaiki rambut kering, bercabang akibat paparan sinar matahari dan polusi.

Jika Anda bermasalah dengan ketombe, Anda bisa menggunakan minyak zaitun yang dicampur dengan jus lemon.

Pasalnya, asam alami dalam jus lemon berperan dalam mengikis lapisan ketombe (yang biasanya disebabkan oleh kulit yang kering dan bersisik), sedangkan manfaat minyak zaitun untuk rambut adalah untuk melembabkan lapisan baru kulit kepala di bawahnya.

Minyak zaitun juga dapat menghaluskan lapisan pelindung rambut (kutikula), membuat rambut tampak berkilau. Kandungan asam oleat, asam palmitat, dan squalene dalam minyak zaitun bisa mewujudkan hal tersebut.

Faktanya, banyak produk sampo, kondisioner, dan pomade mengandung bahan-bahan tersebut dalam bentuk sintetis yang dibuat di laboratorium.

Nyatanya, itu belum semuanya. Minyak zaitun juga dapat membantu memperpanjang bulu mata secara alami.

Minyak zaitun menyerap jauh ke dalam akar rambut dan pori-pori kulit kelopak mata untuk merangsang pertumbuhan bulu mata serta menjadi pelindung untuk melindungi kekuatan batang bulu mata.

Namun, jangan sembarangan menggunakan minyak zaitun untuk wajah Anda

Sudah menjadi rahasia umum bahwa minyak zaitun memiliki manfaat yang bermanfaat untuk wajah. Namun, hal ini tidak disarankan jika Anda memiliki jenis kulit sensitif. Apalagi jika Anda memiliki jerawat di wajah dan memiliki masalah dermatitis.

Pasalnya, sebuah penelitian menemukan bahwa menggunakan minyak zaitun pada wajah bayi dan orang dewasa tertentu dapat membuat kulit semakin meradang atau memiliki alergi.

Dalam penelitian tersebut terungkap bahwa penggunaan minyak zaitun pada bayi dapat menjadi pemicu eksim di kemudian hari. Apalagi jika Anda memiliki riwayat eksim sebelumnya di keluarga Anda.

Ada baiknya untuk melakukan tes alergi sebelum menggunakan minyak ini. Hal ini dilakukan agar Anda bisa merasakan manfaat minyak zaitun untuk wajah secara maksimal.

Coba oleskan beberapa tetes minyak zaitun ke tangan Anda, perhatikan perubahan atau sensitivitas kulit sesudahnya. Jika tidak ada reaksi dalam 24-48 jam, Anda aman menggunakannya. Namun, jika terjadi reaksi seperti kemerahan atau gatal pada kulit, sebaiknya jangan gunakan minyak zaitun pada wajah Anda.

Tips memilih minyak zaitun yang baik untuk kulit wajah

Untuk bisa mendapatkan semua manfaat minyak zaitun untuk wajah seperti yang sudah disebutkan di atas, tentunya Anda membutuhkan asupan minyak terbaik di kelasnya dan berkualitas tinggi.

Baca:  Tips Tampil Chic saat Jalan-jalan Pakai Sandal Rumahan

Nah, ada baiknya pertimbangkan beberapa hal di bawah ini sebelum mencari minyak buah zaitun terbaik yang ada di pasaran.

1. Pilih minyak zaitun dengan label "minyak zaitun extra virgin"

obat gigitan serangga

Minyak zaitun extra virgin adalah jenis minyak zaitun kualitas terbaik. Karena minyak zaitun jenis ini melalui proses pembuatan yang sangat sedikit, mungkin tidak sama sekali sehingga molekul rasa dan aromanya tetap utuh.

Minyak zaitun extra virgin dihasilkan dari proses pengepresan dingin dari satu ekstraksi buah zaitun. Berbeda dengan proses pembuatan minyak zaitun biasa yang mengandalkan panas, pengepresan dingin tidak menggunakan panas melainkan tekanan untuk mengolah minyak.

Proses ini tidak melibatkan panas dan bahan kimia. Oleh karena itu, kualitas minyaknya lebih murni, berkelas, dan mengandung antioksidan paling banyak dibandingkan jenis minyak zaitun lainnya.

Agar tidak terkecoh dengan produk palsu yang beredar di pasaran, pastikan Anda memilih minyak zaitun extra virgin yang memiliki aroma zaitun segar, rasa agak pahit, dan bila dicicip akan keluar. sisa rasa merica pedas.

Warna minyak zaitun extra virgin juga terlihat persis hijau zaitun, yang cenderung lebih gelap dari minyak zaitun biasa.

Harap dicatat bahwa istilah "extra virgin" tidak berarti "murni". Faktanya, label "murni" pada botol minyak Anda menunjukkan bahwa produk tersebut berkualitas buruk karena telah dimurnikan atau bahkan dimurnikan.

2. Organik lebih baik

manfaat buah zaitun

Pastikan ada label organik dari USDA atau BPOM yang menunjukkan bahwa setidaknya 95 persen minyak zaitun ini dibuat dari buah zaitun yang ditanam secara alami tanpa menggunakan pestisida atau pupuk sintetis.

Meskipun produk pilihan Anda tidak menyertakan label organik, jangan panik dulu. Ini karena banyak produsen kecil minyak buah zaitun berkualitas tinggi tidak mampu membayar royalti untuk sertifikat label organik dari pemerintah daerah mereka.

Jadi yang pasti, jangan ragu untuk bertanya langsung ke penjual minyak zaitun untuk membeli.

3. Tanggal produksi dan kedaluwarsa ditunjukkan

minyak zaitun extra virgin

Sama seperti saat membeli makanan atau minuman, Anda juga harus jeli dengan tanggal kadaluwarsa minyak ini. Ya, minyak zaitun meski diolah secara alami juga memiliki umur simpan yang optimal.

Jadi, jangan lupa untuk selalu mencari tahu kapan tepatnya oli diproduksi dan kapan tanggal kadaluwarsanya berakhir. Biasanya Anda dapat melihat informasi tanggal produksi dan masa kadaluwarsa dapat Anda lihat pada label informasi kemasan, di bawah botol, atau di tutup oli.

Namun, penting juga untuk dipahami bahwa hanya karena minyak tersebut dikemas atau diproduksi di Italia, tidak berarti minyak itu adalah minyak Italia.

Minyak ini pada dasarnya dapat diproduksi dari mana saja di Mediterania – Tunisia, Spanyol, Yunani dan Turki – dan dikirim ke Italia hanya untuk dikemas.

Semakin lama jarak antara panen dan pengolahan, semakin rendah kualitas akhirnya. Pastikan Anda tidak membeli produk yang berumur lebih dari dua tahun.

4. Pengemasan menggunakan botol kaca gelap atau dalam kaleng

minyak almond minyak zaitun minyak zaitun

Agar khasiat minyak zaitun bisa Anda rasakan secara maksimal untuk wajah, maka pilihlah produk yang menggunakan botol atau kaleng kaca.

Ini karena paparan cahaya dan panas dari luar akan merusak komposisi dan cita rasa minyak zaitun. Oleh karena itu, hindari membeli oli ini yang dikemas dalam botol kaca bening, terutama botol plastik.

Saat Anda sampai di rumah, simpan botol minyak zaitun Anda di tempat yang gelap, lembab, terlindung dari sinar matahari dan jauh dari kompor.

5. Lihat juga nama pabrik atau tempat panen pada kemasan

minyak zaitun dapat mencegah kanker

Biasanya minyak zaitun berkualitas akan mencantumkan nama pabrik dan perkebunan tempat pembuatannya pada label. Kalaupun kamu bahkan tidak tahu cara mengeja perkebunan dan dari mana asalnya, tidak masalah.

Dilansir dari Real Simple, Nicholas Coleman, spesialis minyak zaitun di Eataly, mengatakan pencantuman nama pabrik dan perkebunan pada label kemasan merupakan jaminan kualitas minyak zaitun.

Bahkan, alangkah baiknya jika ada segel atau segel resmi yang menunjukkan bahwa minyak berasal dari daerah yang mengkhususkan diri dalam produksi minyak, seperti PDO (Penunjukan Asal Dilindungi Resmi Uni Eropa) atau DOP (sejenis segel dari Italia).

6. Cicipi dan cium aromanya

minyak zaitun bisa meredakan sembelit

Sebagian orang mungkin memilih membeli minyak zaitun impor karena dianggap lebih asli dan berkualitas baik. Namun, ada satu hal yang mungkin sering terlewatkan, yaitu perjalanan minyak zaitun ke tangan Anda.

Namun, semakin lama minyak zaitun mencapai suatu tempat, semakin tua umurnya. Hal tersebut tentunya akan mempengaruhi kualitas oli itu sendiri.

Nah, inilah mengapa banyak minyak impor yang memiliki rasa atau bau anyir. Jika Anda mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk wajah atau kesehatan Anda, menelan satu sendok makan minyak tengik tentu tidak akan memberikan banyak manfaat.

Yang ada, perubahan rasa ini justru akan berdampak negatif bagi tubuh karena membentuk radikal bebas dan kadar antioksidan tertentu (termasuk asam lemak dan vitamin B kompleks) juga menguap.

Oleh karena itu, sebelum menggunakan minyak ini, ada baiknya dicium dan dicicipi sesampainya di rumah.

Idealnya, minyak buah zaitun berkualitas baik tidak menghasilkan bau anyir atau rasa tidak enak – seperti bau kaus kaki basah atau bau selai kacang basi, misalnya. Sebaliknya, ia harus mencium dan merasakan minyak zaitun segar yang enak.

Untuk menghindari membeli yang salah, sebaiknya pilih produk lokal saja (jika ada).

Minyak buah zaitun lokal hanya membutuhkan waktu yang singkat dari masa panen hingga distribusi yang akan menjamin kesegarannya sehingga Anda bisa mendapatkan manfaat minyak zaitun untuk wajah atau kesehatan yang optimal.

Postingan 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Kecantikan Wajah dan Tips Memilih Produknya muncul pertama kali di Hello Sehat.